Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 121,70g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 179,70g.
Frühstück: Славянка Конфета Шоколадная. Mittagessen: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Twix Twix. mehr...
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3337 kcal
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Bewegung:
Lesen - 8 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kotok300616's Gewichtsverlauf
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