Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2013
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92,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 18,02g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 75,75g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Halbfettbutter, Äpfel, Naturjoghurt. Abendessen: Wildlachsfilet, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Wasser, Kaffee mit Milch. mehr...
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2760 kcal
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Bewegung:
Fußball - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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abnehmen_85's Gewichtsverlauf
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