Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
|
75,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2758 kcal
|
Fett: 110,18g | Eiw: 203,19g | Kohlh: 238,62g.
Frühstück: Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Базилик, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Abendessen: Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Тавр Карбонад Юбилейный , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Любятово Шокозавр, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Nestle Кит Кат, Макдоналдс Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Molodsoff's Gewichtsverlauf
|