Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
|
77,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
765 kcal
|
Fett: 15,10g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 98,35g.
Frühstück: Дикси Персики Плоские, Вареное Яйцо, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Куриные Бедрышки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Мацони, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Арбуз, Дары Природы Чернослив без Косточек. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|