Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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113,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 137,03g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Алтайский 50%, Вареное Яйцо, Кофе Латте. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ярмарка Кускус, Кальмары (Вареные или на Пару), Чечевичный Суп. Abendessen: President Сыр Бри, Окей Желтый Арбуз , Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Клубничной Глазури. Snacks/Sonstiges: Dorblu Сыр с Плесенью. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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