Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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112,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 204,30g | Kohlh: 133,77g.
Frühstück: Isostar Whey Protein, Jaune d'Oeuf, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf Cuit, Marque Repère Flocons d'avoine. Mittagessen: Avocat, Monique Ranou Blanc de Dinde Doré au Four , Monique Ranou Salade Surimi. Abendessen: Eco + Colin d'alaska, Chabrior Pain de Mie Complet, Salade Verte, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes . Snacks/Sonstiges: Chabrior Pain de Mie Complet, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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