Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 157,31g | Kohlh: 92,08g.
Frühstück: Raspberries, Tesco Blueberries, Nutella Hazelnut Spread, Peanut Butter, Meridian Almond Butter, Protein Pancakes. Mittagessen: Simmenthal Jelly with Beef, Raspberries , Nestle High Protein Yoghurt. Abendessen: Bavaria Alcohol Free Shandy, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Rocket Salad, Italian Pork Sausage. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gieffe79's Gewichtsverlauf
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