Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 137,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Aldi Kochschinken, REWE Bio Emmentaler, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Ja! Geriebener Emmentaler, ORO di Parma Tomatenmark, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Baby-Zucchini, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Mohrenkopf. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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