Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
|
72,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
927 kcal
|
Fett: 41,22g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 92,20g.
Frühstück: Queijo Coalho, Mariza Farinha de Tapioca, Café com Leite Integral. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Camil Feijão Jalo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Queijo Coalho. mehr...
|
|
1929 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ABRAIM FARIAS's Gewichtsverlauf
|