Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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94 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 215,50g.
Frühstück: Marilan Bolacha de Maizena, Café com Leite Integral, Pão Francês, Margarina. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Alface, Feijão Preto Cozido, Farinha de Mandioca. Abendessen: Isabela Bolacha Maizena, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: McDonald's Casquinha Mista, Sorvete. mehr...
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3583 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 20 Minuten, Stillen - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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CrisCeFa's Gewichtsverlauf
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