Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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109,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 66,75g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 140,79g.
Frühstück: Pärsons Rökt Skinka Strimlad, Bregott Mellan, Kavli Chorizo Ost, Pågen Jätte Franska. Mittagessen: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Banan. Abendessen: Blandad Sallad, Majs, ICA Potatissallad , Grillad Kyckling (utan Skinn). Snacks/Sonstiges: Persikor, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Bregott Mellan, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Persikor. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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