Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
|
52,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 53,37g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 162,19g.
Frühstück: Aice Sweet Corn, Wall's Dung Dung Kacang Hijau, Bio Kul Blueberry Yogurt. Mittagessen: Nasi Merah, Tomat Merah, Sambal Goreng, Kentang Goreng, Tempe Goreng, Daging Sapi, Soto Daging, Nasi Putih. Abendessen: Ceres Choco Topping, Martabak Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
azliazli's Gewichtsverlauf
|