@ketomanlife's Notizen, 18 Aug 19

Yağ oranım:%22,
82 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2019:
2817 kcal Fett: 187,18g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 234,97g.   Frühstück: Sebze Kabak, Yazlık, Sakız,Açık Yeşil, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, İlik Kemik Suyu. Mittagessen: Baklava, Tahin Helvası, Çoban Salatası, Balık. mehr...
Zunahme von 14,7 kg pro Woche



     
 

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