Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 144,65g | Kohlh: 33,69g.
Frühstück: Красные Помидоры, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком. Mittagessen: Окрошка на Кефире, Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Семга Слабосоленая. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ZaikaKat's Gewichtsverlauf
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