Helena0567's Notizen, 18 Aug 19

Hup, weer beginnen nu!
69,1 kg Bisher verloren: 13,9 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2019:
1604 kcal Fett: 69,63g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 142,32g.   Frühstück: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Atkins Crunchy Roasted Muesli, Milbona Skyr Natuur. Snacks/Sonstiges: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Cottage Cheese, Koffiekoek, Wit Brood, Stokbrood, Verse Ham, Prepare, Pistolet. mehr...
2048 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Yes, you can! 😊 
18 Aug 19 vom Mitglied: *Healthy86*
Thanks!!! 😘 
18 Aug 19 vom Mitglied: Helena0567
Hopelijk genoten van jouw vakantie? Ga ervoor! 💪 
18 Aug 19 vom Mitglied: Senna88
Zeker wel! Veel gegeten en ook vaak uit geweest en dus veel gedronken 🥂 Was een toffe vakantie 🤪  
18 Aug 19 vom Mitglied: Helena0567

     
 

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