Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
|
82,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 60,73g | Eiw: 34,27g | Kohlh: 71,58g.
Frühstück: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nescafe Classic. Abendessen: Bakwan, Risoles. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lailanhf's Gewichtsverlauf
|