Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
|
72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 76,64g | Eiw: 115,15g | Kohlh: 144,20g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72%, Хлеб, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Чай с Молоком, Сахар, Сметана , Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сахар, Сыр Российский, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyubov mitalyova's Gewichtsverlauf
|