Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
|
67,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 81,44g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 209,19g.
Frühstück: Травяной Чай, Яшкино Вафельный Торт, Куриное Филе Вареное, Гороховый Суп, Василева Слобода Льняное Масло . Mittagessen: Морозпродукт Пломбир Шоколадный "20 Копеек", Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Сырники с Рисовой Мукой, Травяной Чай, Минская Марка Сметана 20%, Евроопт Голубцы из Птицы Новые. Snacks/Sonstiges: Галерея Вкуса Сосиски Алфавитки, Капуста, Куриное Филе Вареное, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Лаваш Тонкий, Сливы, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Огурец (с Кожурой), Пастрома Птицы, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Танюшка_С's Gewichtsverlauf
|