Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
|
47,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 20,52g | Eiw: 31,13g | Kohlh: 189,95g.
Mittagessen: 삶은계란, 고추장, 밥, 풀무원 숙주. Abendessen: 밥, 아이스 아메리카노, 방울 토마토, 바나나, 복숭아, 목우촌 오리훈제슬라이스, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 양상추. Snacks/Sonstiges: 바나나. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|