Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 89,26g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 315,27g.
Frühstück: Quaker Avena en Hojuelas , Huevo, Banano. Mittagessen: Farah Deditos de Queso, Papas a la Francesa, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Papas a la Francesa, Subway Italianisimo. Snacks/Sonstiges: Brownie, Muffins de Arándanos, Torta Tres Leches. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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