Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
|
49,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 37,22g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 110,54g.
Frühstück: Хохланд Сыр Фетакса, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Малина, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Соевый Соус, Кабачок, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Магнит Яблоко, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Малина, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой, Малина, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз". mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|