Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 17,80g | Eiw: 26,84g | Kohlh: 162,57g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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teumbeum.87's Gewichtsverlauf
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