Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 57,78g | Eiw: 98,26g | Kohlh: 156,14g.
Frühstück: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Сармич Сыр Легкий 30%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Mittagessen: Магнит Банан, Северная Долина Сметана 15%, Яйцо, Рисовая Мука, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Вкусный День Творог 9%, Приволжский Творог 1,8%. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Spainolli Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Любятово Печенье Шоколадное, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Слива, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|