Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 107,84g.
Frühstück: Conad Gallette di Riso Bio, Perugina Cacao Amaro, Fatina Cocco Grattugiato, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Alpina Fiocchi di Latte, Despar Tonno al Naturale, Exquisa Cremoso alle Erbe, Vital Gallette di Segale , Conad Insalata Classica. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Rossi, Uovo. Snacks/Sonstiges: Hero Marmellata Mirtilli, BPR Protein Oat Pancake Cookies, Latteria Yogurt Intero alla Vaniglia, Alnatura Honig Reis Waffeln, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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