Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
|
71,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 90,59g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 305,05g.
Frühstück: Queijo Coalho, Frimesa Nata, Pão Branco, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Abendessen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Leite em Pó Ninho, Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais. Snacks/Sonstiges: Salgado Maromba Mini Coxinha , Massa Leve Mini Pastéis, Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola, Pardal Picolé Supra Chocolate . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria Albany's Gewichtsverlauf
|