Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
|
90 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 52,49g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 183,40g.
Frühstück: Uovo (Intero). Mittagessen: Vino Rosso da Tavola, Patatine Fritte fatte in Casa, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Barilla Fusilli, Conad Ragù Fresco alla Bolognese. Abendessen: Kikkoman Unagi Sauce per Sushi. Snacks/Sonstiges: Pesche. mehr...
|
|
2665 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|