Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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137,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 100,07g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 53,09g.
Frühstück: Member's Mark Black Forest Ham, Scrambled Egg, Trader Joe's Hollandaise Sauce. Mittagessen: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup, Panera Bread Greek Salad (Half). Snacks/Sonstiges: Atkins Caramel Chocolate Nut Roll (Subtracting Sugar Alcohols), Dry Roasted Pecan Nuts (with Salt Added). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Pegasus9's Gewichtsverlauf
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