Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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135,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 40,17g.
Mittagessen: Tomates, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Salada Vinagrete, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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janainabraz's Gewichtsverlauf
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