Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 81,86g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 205,79g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, Banana, Tesco Whole Milk, Quaker Super Goodness Porridge - Blueberry, Cranberry & Guava. Mittagessen: Heinz Burger Sauce, Yellow Sweet Peppers , Tomatoes, Tesco Cucumber, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Abendessen: Gordon's Gin and Slimline Tonic, Chinese Fried Rice, Heinz Burger Sauce, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Gin and Tonic, Tesco Fig Rolls. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kornelia1980's Gewichtsverlauf
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