Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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56 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 76,42g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 228,83g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Кофе, Красное Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Mittagessen: Брюкке Сыр Российский, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. Abendessen: Клубника, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Крыжовник, Рахат Карамель Зайка. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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