Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 8,25g | Eiw: 16,97g | Kohlh: 85,38g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Lemonilo Mie Instan Alami. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Oatmeal Crackers. mehr...
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1400 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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natalianatezhya's Gewichtsverlauf
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