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proses tak akan mengkhianati hasil.
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45,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 91,75g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Mittagessen: Rendang, Nasi Merah, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu. Abendessen: Kalbe Slim & Fit. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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