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Gpp naik dah, 😁
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50 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 20,60g | Eiw: 33,59g | Kohlh: 32,54g.
Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Studieren - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Ausdauer - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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clarabella657's Gewichtsverlauf
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