Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 51,66g | Eiw: 99,49g | Kohlh: 129,12g.
Frühstück: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищеные, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло, Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная. Abendessen: Помидоры, Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 10%, Банан, Кешью, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Good Food Вишня Сушеная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|