Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 176,72g.
Mittagessen: 고구마줄기나물, 롯데리아 치즈스틱, 깍두기, 밥. Abendessen: 아몬드, 삼육 검은콩 칼슘두유, 삶은 계란, 바나나, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 마켓오 오! 그래놀라 바 (무화과베리), 사과, 카누 아이스 블렌드 아메리카노. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jaeeun0393's Gewichtsverlauf
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