Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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83,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 146,06g | Kohlh: 88,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Кефир 1%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ермолино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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НАДЕЖДА Ладыко's Gewichtsverlauf
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