Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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49,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 176,29g | Eiw: 34,62g | Kohlh: 37,99g.
Frühstück: 아이스 아메리카노, 아이스 아메리카노. Mittagessen: 앵커 휘핑크림, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Abendessen: 계란말이, 밀라 마스카포네, Navitas 카카오닙스. Snacks/Sonstiges: 이마트 사차인치, NOW 브라질너트, 카카오매스, 호두, 아몬드. mehr...
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1238 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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