Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
55,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 50,03g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 96,39g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, INFERNO KITCHEN Fitness Syrup Арахисовая Паста, Грейпфрут (Розовый и Красный), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пять Океанов Кета Филе-Ломтики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Юнилевер Рус Кетчуп «I Love Fit». Abendessen: Тандер Аджика Перечная Грузинская, Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кипрское Оливковое Масло, Smart Food Жидкий Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|