Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
74,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 48,42g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 110,61g.
Frühstück: Йогурт Домашний, Лента Миндаль, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, KDV Тараллини Классические, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Abendessen: Капуста Тушеная, Сало, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: KDV Тараллини Классические, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|