Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 73,57g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 156,32g.
Frühstück: Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cluster, Бризоль, Orasi Миндальное Молоко, Ultimate Nutrition Омега 3, Ого Отруби Бородинские. Mittagessen: Песочное Печенье, Прошутто, Сливы, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Orasi Миндальное Молоко, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Orasi Миндальное Молоко, CG Wild Blueberry Almond. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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katetsport's Gewichtsverlauf
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