Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
|
77,3 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
736 kcal
|
Fett: 23,46g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 84,77g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Нектарины. Mittagessen: Минтай в Сметане, Помидоры, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Прямо с Фермы Запеканка Творожная с Яблоком, Кабачки Тушеные, Помидоры, Куриные Бедрышки, Баклажаны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Дары Природы Чернослив без Косточек. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|