Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 35,65g | Eiw: 36,23g | Kohlh: 232,65g.
Frühstück: Просто Повидло Клубничное, Кальмары (Вареные или на Пару), Персики, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Банан, Простой Выбор Гречка Ядрица, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных. Mittagessen: Мёд, Болгарский Перец, Печёные Яблоки с Изюмом и Мёдом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Персики. Abendessen: Fish House Кальмар в Масле с Зеленью, Сушки, Сливы. Snacks/Sonstiges: Арахис, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Мёд, Огурец (без Кожуры), Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
540 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Gewichtsverlauf
|