Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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88 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 133,79g.
Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Blu Tonno Leggero, Olive Nere, Roncaia Riso Arborio, Pomodorini. Abendessen: Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Patate al Forno, Pangrattato. Snacks/Sonstiges: Carrefour Yogurt alla Vaniglia, Misura Crackers Integrali. mehr...
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488 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 11 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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