Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 142,30g.
Frühstück: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten. Mittagessen: Weintrauben, ESN Designer Whey Protein - Coffee Caramel, Milbona Haltbare Vollmilch, Äpfel. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Herta Finesse Schinken Hauchzart. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Zumba - 50 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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watty100's Gewichtsverlauf
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