Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
50,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 61,54g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 168,68g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Чай с Лимоном, Хлеб Бородинский, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Bionova Мюсли Ореховые. Mittagessen: Овощное Рагу, Печеночные Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ФЭГ Огурцы Малосольные, Салат с Помидорами и Огурцами со Сметаной , Куриные Котлеты с Сыром, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Чай с Лимоном, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Хлеб Бородинский, Велком Балык Сырокопченый, Чай Несладкий, Лукум, Кофе, Булочка с Яблоком, Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|