Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 39,39g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 112,93g.
Frühstück: Daging Kambing, Buah Anggur, HiLo Choco Hazelnut, Nestle Nestum Original . Mittagessen: Ikan Kembung, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ikan Kembung, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Buah Anggur, Tahu Kukus. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MimiGoesTo50kg's Gewichtsverlauf
|