Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 18,02g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 84,17g.
Frühstück: Becel Smeerboter, Vermeiren Voltarwe Speculoos, Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: Blauwe Bessen, Perziken, Banaan, Milbona Skyr Natuur. Abendessen: Kania Yoghurt Dressing, Becel Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Carrefour Americain Natuur. Snacks/Sonstiges: Koekje. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lutje.b's Gewichtsverlauf
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