Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 17,45g | Eiw: 28,15g | Kohlh: 102,58g.
Frühstück: Motta Buondì Integrale, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pesca, Conad Prosciutto Crudo, Ciambella di Pane al Sesamo, Zucchine Cotte, Polpette di Manzo, Conad Fettuccine all'uovo. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
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