|
Fuskinvägning såhär en måndag bara för att jag kände för det. Så jävla underbart att kroppen hajat ordentligt nu!
Problemet är att jag typ inte har några kläder och ekonomin är i botten då det knappt finns pengar till mat denna månaden så kommer få gå i mjukisar typ
|
82,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 48,92g | Eiw: 117,70g | Kohlh: 190,86g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Milbona Soya Drink Unsweetened. Mittagessen: Äpple, Protein Pro Whey Gräddkola, Arla Lättmjölk. Abendessen: Kycklingrulle. Snacks/Sonstiges: Blåbärsmuffins, ICA Hasselnötskräm, Arla Lättmjölk, Nestle Havre Cheerios. mehr...
|
|
2293 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Aug 19 vom Mitglied: peTkok753
|
Kolla med kompisar om ni inte ska göra en klädutrensning och ha en klädbytardag? Brukar vara perfekt för att förnya garderoben! Och sen kan ni skänka det ingen vill ha till nån second hand. ❤️ Alla får nya kläder, inga stålar krävs. 😎
22 Aug 19 vom Mitglied: tokfranskan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sacofricosis's Gewichtsverlauf
|