Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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42,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 12,53g | Eiw: 211,51g | Kohlh: 247,88g.
Nachmittagstee: Buah Pir, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendbrot: Putih Telur Matang. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Running - 5 Minuten, Chest workout - 1 Stunde und 18 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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